Litla-morao tse ka bang teng tsa TENS ke life le hore na u ka li qoba joang?

1.Maikutlo a Dermal:Ho halefa ha letlalo ke e 'ngoe ea litla-morao tse tloaelehileng, tse ka bakoang ke lisebelisoa tsa sekhomaretsi ka li-electrode kapa ho kopana ka nako e telele. Matšoao a ka kenyelletsa erythema, pruritus le dermatitis.

2. Myofascial Cramps:Ho fufuleloa ka ho feteletseng ha methapo ea kutlo ho ka lebisa ho honyeng kapa ho honyela ha mesifa ka boithatelo, haholo haeba li-setting li phahame ka mokhoa o sa lokelang kapa haeba li-electrode li behiloe holim'a lihlopha tsa mesifa tse bobebe.

3. Bohloko kapa Mathata:Litlhophiso tse sa nepahalang tsa matla li ka fella ka ho se phutholohe, ho tloha ho bohloko bo bobebe ho isa ho bohloko bo boholo. Sena se ka bakoa ke ts'usumetso e matla ea maqhubu, e ka bakang khatello ea maikutlo.

4. Likotsi tsa Thermal:Ke ka seoelo, tšebeliso e fosahetseng (joalo ka tšebeliso ea nako e telele kapa tlhahlobo e sa lekaneng ea letlalo) e ka lebisa ho cheso kapa likotsi tsa mocheso, haholo-holo ho batho ba nang le bots'epehi ba letlalo kapa bofokoli ba kutlo.

5. Likarabo tsa Neurovascular:Basebelisi ba bang ba ka tlaleha ho tsekela, ho nyekeloa ke pelo, kapa syncope, haholo-holo ho ba nang le kutloelo-bohloko ho matla a motlakase kapa maemo a neng a le teng pele a pelo le methapo.

Maano a ho Fokotsa Litlamorao:

1. Tekolo ea Letlalo le Boitokiso:Hloekisa letlalo ka ho feletseng ka tharollo ea likokoana-hloko pele u beha electrode. Ak'u nahane ka ho sebelisa li-electrode tsa hypoallergenic bakeng sa batho ba nang le letlalo le bonolo kapa ba tsejoang ke ho kula.

2. Elektrode Placement Protocol:Khomarela litataiso tse netefalitsoeng ke tleliniki bakeng sa boemo ba li-electrode. Ho beoa hantle ha li-anatomical ho ka ntlafatsa ts'ebetso ha ho ntse ho fokotsa litlamorao tse mpe.

3. Butle-butle Phetoho ea Matla:Qala kalafo ka matla a tlase a sebetsang. Sebelisa protocol ea titration, butle-butle eketsa matla a thehiloeng ho mamello ea motho ka mong le karabelo ea phekolo, ho qoba maikutlo leha e le afe a bohloko.

4. Taolo ea Nako ea Session:Fokotsa linako tsa TENS tsa motho ka mong ho metsotso e 20-30, ho lumella nako ea ho hlaphoheloa lipakeng tsa mananeo. Mokhoa ona o fokotsa kotsi ea ho halefa ha dermal le mokhathala oa mesifa.

5. Tlhokomelo le Maikutlo:Khothalletsa basebelisi ho boloka bukana ea matšoao ho latela maikutlo afe kapa afe a mabe. Maikutlo a sa khaotseng nakong ea phekolo e ka thusa ho fetola maemo ka nako ea sebele ho ntlafatsa matšeliso.

6.Tlhokomeliso ea Contraindication:Screen bakeng sa contraindications, tse kang pacemakers, bokhachane, kapa sethoathoa. Batho ba nang le maemo ana ba lokela ho buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele ba qala phekolo ea TENS.

7. Thuto le Koetliso:Fana ka thuto e felletseng mabapi le ts'ebeliso ea TENS, ho kenyelletsa ts'ebetso ea sesebelisoa le litlamorao tse ka bang teng. Matlafatsa basebelisi ka tsebo ho lemoha le ho tlaleha maikutlo afe kapa afe a mabe hang-hang.

Ka ho kenya ts'ebetsong maqheka ana, lingaka li ka ntlafatsa polokeho le katleho ea phekolo ea TENS, ho netefatsa liphello tse ntle ha li ntse li fokotsa kotsi ea litla-morao. Kamehla buisana le litsebi tsa bophelo bo botle bakeng sa tataiso ea motho ka mong ho latela litaba tsa bophelo bo botle le lipakane tsa kalafo.