1. Dysmenorrhea ke eng?
Dysmenorrhea e bolela bohloko boo basali ba bo utloang ka mpeng kapa letheka le ka tlase nakong ea ho ilela khoeli, bo ka fetelang sebakeng sa lumbosacral. Maemong a matla, e ka 'na ea tsamaea le matšoao a kang ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho fufuleloa ha serame, matsoho le maoto a batang, esita le ho akheha, ho ama bophelo ba letsatsi le letsatsi le mosebetsi haholo. Hajoale, dysmenorrhea e arotsoe ka mefuta e 'meli: ea mantlha le ea bobeli. Dysmenorrhea ea mantlha e etsahala ntle le ho se tloaelehe ha setho sa ho ikatisa 'me hangata e bitsoa dysmenorrhea e sebetsang. E atile haholo ho banana ba lilemong tsa bocha ba sa nyaloa kapa ba e-s'o be le bana. Mofuta ona oa dysmenorrhea hangata o ka imoloha kapa oa nyamela ka mor'a ho beleha ho tloaelehileng. Ka lehlakoreng le leng, dysmenorrhea ea bobeli e bakoa haholo-holo ke mafu a tlhaho a amang litho tsa ho ikatisa. Ke boemo bo tloaelehileng ba mafu a basali ka sekhahla se tlalehiloeng sa 33.19%.
2.matšoao:
2.1.Primary dysmenorrhea e etsahala hangata nakong ea bocha 'me hangata e hlaha nakong ea lilemo tse 1 ho isa ho tse 2 kamora ho qala ho ilela khoeli. Letšoao le ka sehloohong ke bohloko bo ka tlaase ka mpeng bo tsamaellanang le nako e tloaelehileng ea ho ilela khoeli. Matšoao a dysmenorrhea ea bobeli a tšoana le a mantlha a dysmenorrhea, empa ha a bakoa ke endometriosis, hangata a mpefala butle-butle.
2.2. Hangata bohloko bo qala ka mor'a ho ilela khoeli, ka linako tse ling e le lihora tse 12 pele ho moo, ka bohloko bo matla ka ho fetisisa bo hlahang letsatsing la pele la ho ilela khoeli. Bohloko bona bo ka nka matsatsi a 2 ho isa ho a 3 ebe butle-butle bo kokobela. Hangata e hlalosoa e le spasmodic 'me ka kakaretso ha e tsamaee le tsitsipano ka har'a mesifa ea mpa kapa bohloko bo khutlang.
2.3. Matšoao a mang a ka ’nang a hlaha a akarelletsa ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, letšollo, ho tsekela, ho khathala, ’me maemong a matla ho ka ’na ha hlaha mofufutso o mosoeu le o batang.
2.4. Litlhahlobo tsa mafu a basali ha li senole liphuputso leha e le life tse sa tloaelehang.
2.5. Ho itšetlehile ka boteng ba bohloko bo ka tlase ba mpa nakong ea ho ilela khoeli le liphello tse mpe tsa tlhahlobo ea mafu a basali, ho ka etsoa tlhahlobo ea kliniki.
Ho ea ka matla a dysmenorrhea, e ka aroloa ka likhato tse tharo:
*Bonolo: Nakong kapa pele le ka mor'a ho ilela khoeli, ho na le bohloko bo fokolang ka tlase ho mpa bo tsamaeang le mokokotlo. Leha ho le joalo, motho o ntse a ka etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ntle le ho ikutloa a sa phutholoha ka kakaretso. Ka linako tse ling, li-painkillers li ka hlokahala.
*E itekanetse: Pele le ka mor’a ho ilela khoeli, ho na le bohloko bo itekanetseng karolong e ka tlaase ea mpa hammoho le mokokotlo, ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa, hammoho le maoto le matsoho a batang. Ho nka mehato ea ho kokobetsa bohloko ho ka fana ka phomolo ea nakoana boemong bona bo sa thabiseng.
*E matla: Pele le ka mor'a ho ilela khoeli, ho na le bohloko bo boholo ka tlase ho mpa bo etsang hore ho se ke ha khoneha ho lula ka khutso. E ama haholo mosebetsi, thuto, le bophelo ba letsatsi le letsatsi; ka hona ho phomola bethe hoa hlokahala. Ho feta moo, matšoao a joalo ka botala, mofufutso o batang***ge a ka hlaha. Ho sa tsotellehe boiteko ba mehato ea ho fokotsa bohloko e nkoang; ha li fane ka phokotso e kholo.
3.Kalafo ya mmele
Palo e kholo ea lithuto tsa bongaka e bonts'itse phello e kholo ea TENS kalafong ea dysmenorrhea:
Dysmenorrhea ea mantlha ke boemo bo sa foleng bo amang basali ba bacha haholo. Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) e 'nile ea hlalosoa e le mokhoa o atlehang oa ho fokotsa bohloko ho dysmenorrhea ea mantlha. TENS ke mokhoa o sa hlaseleng, o theko e tlase, o nkehang habonolo o nang le likotsi tse nyane le li-contraindication tse 'maloa. Ha ho hlokahala, e ka ikemela letsatsi le letsatsi nakong ea mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Liphuputso tse 'maloa li entse lipatlisiso ka katleho ea TENS ho fokotsa bohloko, ho fokotsa tšebeliso ea li-analgesics, le ho ntlafatsa boleng ba bophelo ho bakuli ba mantlha ba dysmenorrhea. Lithuto tsena li na le mefokolo e itseng ho boleng ba mekhoa le netefatso ea kalafo. Leha ho le joalo, liphello tse ntle ka kakaretso tsa TENS ho dysmenorrhea ea mantlha tse fumanoeng liphuputsong tsohle tsa pele li bontšitse boleng ba eona bo ka bang teng. Tlhahlobo ena e fana ka likhothaletso tsa kliniki bakeng sa liparamente tsa TENS bakeng sa ho phekola matšoao a mantlha a dysmenorrhea a ipapisitseng le lithuto tse hatisitsoeng pele.
Mokhoa oa ho phekola dysmenorrhea ka lihlahisoa tsa electrotherapy?
Mokhoa o ikhethileng oa tšebeliso ke o latelang (TENS mode):
① Fumana palo e nepahetseng ea hona joale: Fetola matla a hajoale a sesebelisoa sa electrotherapy sa TENS ho ipapisitse le bohloko boo u bo utloang le hore na u ikutloa joang. Ka kakaretso, qala ka matla a tlaase 'me butle-butle u e eketse ho fihlela u ikutloa u e-na le maikutlo a monate.
②Ho beha li-electrode: Beha li-electrode tsa TENS sebakeng kapa haufi le sebaka se utloisang bohloko. Bakeng sa bohloko ba dysmenorrhea, u ka li beha sebakeng sa bohloko se ka tlaase ho mpa. Etsa bonnete ba hore u sireletsa li-electrode pads ka thata khahlanong le letlalo la hao.
③ Khetha mokhoa o nepahetseng le makhetlo a mangata: Lisebelisoa tsa electrotherapy tsa TENS hangata li na le mefuta e mengata e fapaneng le maqhubu ao u ka khethang ho tsona. Khetha feela mokhoa le khafetsa tse u phutholohang e le hore u ka fumana phomolo e ntle ka ho fetisisa ea bohloko.
④Nako le khafetsa: Ho latela hore na ke eng e sebetsang hantle bakeng sa hau, lenaneo le leng le le leng la TENS electrotherapy hangata le lokela ho nka metsotso e 15 ho isa ho e 30, 'me ho khothaletsoa ho e sebelisa ha 1 ho isa ho a 3 ka letsatsi. Ha 'mele oa hau o arabela, ikutloe u lokolohile ho fetola butle-butle nako le nako ea tšebeliso ha ho hlokahala.
⑤Ho kopanngoa le liphekolo tse ling: Ho eketsa phomolo ea dysmenorrhea, ho ka ba molemo haholo ha o kopanya phekolo ea TENS le liphekolo tse ling. Ka mohlala, leka ho sebelisa likhatello tsa mocheso, ho otlolla mpa ka mokhoa o bonolo kapa boikoetliso ba ho phomola, kapa esita le ho silila - kaofela li ka sebetsa hammoho ka kutloano!
Khetha mokhoa oa TENS, ebe u kopanya li-electrode karolong e ka tlaase ea mpa, ka lehlakoreng le leng la moeli o ka pele oa bohareng, lisenthimithara tse 3 ka tlas'a mokhubu.
Nako ea poso: Jan-16-2024
